Fibrer

"Den som inte sköter om sin mage, sköter inte om något annat heller." - Samuel Johnson Fibrer behövs för att hålla igång tarmen och för att hålla en jämn mättnadskänsla. Det finns olika slags fibrer som bryts ner i olika grad och har olika funktioner i vår tarm. Se till att äta mycket frukt och grönsaker och dricka tillräckligt med vatten. Till våra kunder som gör en detox rekommenderas alltid att ta ett tillskott med fibrer för att säkerställa minst ett toalettbesök om dagen. Om du har en trög mage kan du testa ett kit med psylliumfröskal, linfröolja och probiotika.