Lyckas med ketodieten: med recept till dagens alla måltider
- Bra introduktion till ketodietens grundprinciper
- 60 enkla och spännande recept
- De flesta recept tar mindre än 30 minuter
- Ketodieten stabiliserar ditt blodsocker och får din aptit att minska
-
Beskrivning
Metoden är Nr 1 i USA!
Med recept för dagens alla måltider! Har du testat många bantningsmetoder men utan att uppnå dinamål? Då är det dags att prova något nytt! Ketodieten är den nya metoden som slagit stort i USA.
Ketodieten är en strikt version av LCHF, och bygger på samma grundprinciper. Följer du ketokuren kommer max 5% av ditt kaloriintag från kolhydrater. När kroppen får så lite kolhydrater börjar den förbränna fett istället för kolhydrater... och då börjar du gå ner i vikt!
Ketokosten stabiliserar ditt blodsocker och hämmar aptiten.
Författare:
Amy Ramos, Amanda C Hughes, Jen Fisch
Boken består av utdrag från följande böcker:
Complete Ketogenic Diet for beginners (Amy Ramos)
Easy 5-ingredient Ketogenic Diet for beginners (Jen Fisch)
Wicked good Ketogenic Diet for beginners (Amanda C. Hughes)
Big book of Ketogenic Diet Cooking (Jen Fisch)
Format: InbundenSpråk: Svenska
Antal sidor: 139
Utgivningsdatum: 2019-04-25
Första upplagan andra utgåvan 2020
Förlag: Legind A/S
Översättare: Karolina Hjertonsson
Storlek: 260 x 180 x 15 mm
Vikt: 514 g
ISBN: 9788771556827
-
Recensioner
Bli först med att recensera denna produkt!
Din recension:
För att skicka en recension måste du vara inloggad.