FETTSYROR – FISKOLJA

Dagens mat är fattig på essentiella fettsyror jämfört med för några årtionden sedan. Den mänskliga kroppen kan tillverka de flesta fettsyror från kolhydrater och protein men inte de fleromättade. De måste tillföras genom kosten – därav namnet essentiella. Finns bara linolsyra (omega-3) och linolensyra (omega-6) i tillräcklig mängd bildas de övriga ur dem. Läs mer HÄR

Visar alla 17 resultat