• Paleoteket Mat och symtomdagbok -  för dig med IBS, inflammation, diffusa symtom, allergi eller autoimmun sjukdom
Paleoteket

Mat och symtomdagbok - för dig med IBS, inflammation, diffusa symtom, allergi eller autoimmun sjukdom

215 kr
Lägg i varukorg + tillagd i kundvagnen
  • 90 år i branschen
  • Fraktfritt vid 300 kr
  • Unikt sortiment

Finns i lager

Få kvar

Slut i lager

Detaljerad information

Misstänker du överkänslighet mot gluten, laktos, socker, nötter, äggvita, mjölkprotein, fibrer, FODMAP, histamin eller andra födoämnen?

Mat- och symtomdagboken är ditt främsta hjälpmedel när du gör en kostomläggning i syfte att nå en bättre hälsa. Detta är ett skrivhäfte som inkluderar daglig loggning av mat, symtom och livsstil under totalt 12 veckor + vecko- och månadsavstämning. Funkar för alla kostupplägg.

Bokens struktur hjälper dig att upptäcka hur dina symtom och ditt välbefinnande påverkas av specifika livsmedel. Den lär dig också hur mycket du behöver sova och hur psykisk stress påverkar dina symtom.

Den senaste forskningen visar att matallergier och intoleranser kan bidra till inflammation, hjärndimma, IBS, magbesvär, läckande tarm, huvudvärk, hudutslag, trötthet, hösnuva och till och med autoimmun sjukdom. Några av de vanligaste bovarna är gluten och mejeriprodukter, men samma livsmedel kan ha helt olika effekt på olika personer. Därför har vi tagit fram den här boken. Liknande loggböcker rekommenderas i dag av läkare och dietister. Inget annat verktyg är lika effektivt när det gäller att identifiera de livsmedel som orsakar symtom.


Den här boken hjälper dig att:

• identifiera matallergier och matintoleranser

• minska inflammation och magproblem

• individanpassa din kost och lära dig vilken kost just du mår bäst av

• tillämpa en läkande livsstil med god sömn, återhämtning, fysisk aktivitet och social samvaro

• bli din egen hälsodetektiv

• ta tillbaka din hälsa.

Ingredienser & Användning

Mediatyp Häftad

Förlag Paleoteket AB

Utgiven 20191204

Sidantal 79

Språk Svenska


Beställningsinformation

Frakt:
Vi levererar med Postnord och DHL.
Fraktkostnad: 49 kr. Fri frakt över 300 kr.
Retur & Ångerrätt:
Ångerrätt är enligt lag alltid 14 dagar från det att du tagit emot varan. Konsumenten står för eventuella returkostnader i de fall konsumenten utnyttjar ångerrätten.
Betalning:
Kort, Bank, Faktura eller Avbetalning genom Klarna Checkout.