Ögonen är en komplicerad konstruktion. En otrolig samverkan mellan linser, muskler, senor och nerver är 100% nödvändig för att vi
ska kunna se något överhuvudtaget. Ögonen behöver gymnastik, vila
och speciella näringsämnen för att fungera bra. De bör även skyddas
mot solljus och strålning, och inte överansträngas genom för svagt ljus
vid arbete eller läsning.